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徐暖一向是下定决心即做的人，不犹豫，不迷茫，再加上她的天赋和刻苦，很快就惊艳到了范哲和白杨，也让白杨对她的兴趣变得越发的浓厚了。
这天，刚刚完成范哲交待课题的白杨看到一旁仍然在再做体能训练的徐暖，他很是自然的向她走了过去，“短距离项目爆发力很重要，你在强化大腿的腿部力量的同时，小腿的力量也要同步跟上，这样大腿、小腿的肌肉协调发力，你在游进的过程中才能更好的调动腿部的力量。”
“……”
本来正聚精会神专注于自己课题的徐暖，被白杨突如其来的指点声给惊着了，绷紧的肌肉下意识就松懈了下来，高高抬起的右膝中的小哑铃顺势滑落，眼看着就要砸向徐暖跪在地上的左膝了，但此时此刻的她碍于双手着地支撑着身体所有的重量，根本无法出手拯救自己，只能眼看着小哑铃就这样直直的坠落。说时迟那时快，就在徐暖以为自己这回肯定是要伤了的时候，白杨眼疾手快的伸手接住了坠落的小哑铃，避免了‘一场灾难’的发生。
徐暖动作敏捷的从地上起来坐在地垫上，拍着自己的小心口庆幸的嘟囔道：“我去，我去，吓死宝宝了，真以为这回跑不了，肯定得受伤了，万幸，万幸。”
说完这些话，徐暖才想起了事故的‘肇事者’者兼她的‘救命恩人’白杨，这才转头看向对方，有些没好气的白了他一眼，愤愤的道：“我说杨哥别搞突然袭击好不好，搞不好真的要出大事的，距离冠军赛也就半个多月，我要是这个节骨眼上伤了，真的会恨死你。”
白杨：“……”
本以为白杨至少会为自己申辩几句，毕竟他也是好心给她指导，但白杨却一声不吭的半蹲在原地，手中仍然紧紧的抓着小哑铃，浓眉微拧着。
看到白杨这个样子，徐暖身体不禁抖了起来，她一个机灵快速的爬到了白杨的身旁，黛眉紧蹙，满眼焦急的看着他，粉嫩柔润的唇瓣微微的颤抖着，“杨、杨哥，你别吓我，你受伤了？”
白杨：“……”
白杨沉默没有任何回应，这下可是把徐暖给急坏了。现在可是非常时期啊，她不能受伤，白杨就更不能受伤了。如果他们两个人非要有一个人受伤的话，她受伤可能都比白杨受伤的影响小一些。
徐暖整个人就像热锅上的蚂蚁一样，她很想伸手接过白杨手里的哑铃，但又怕自己的贸然行动会影响白杨的伤势，狭长的星睑里写满了焦心。
正当她不知道自己到底是进还是退的时候，白杨终于有了反应。