于琦为了低调，衣服穿得很普通，裤子是白天办事刮破的，鞋子全是泥土，看着有些邋遢。
他也起身：“没兴趣！”
于琦坐公交，吴悠就跟着。车上人多，她就搂住于琦的腰。因为太拥挤，于琦不好将她推开，忍了一路。
回到家里，金旭见两人一起回来，好奇的一直盯着看。然后，她的双腿下，一条白色像个绒球的小奶狗钻了出来，同样好奇的看着两人，还奶声奶气的叫唤一声。
吴悠大喜过望：“金旭你太好了，把狗带回来了！”
于琦看了一眼被吴悠轻飘飘举起来的狗，猜测这有可能是一条博美幼犬。也仅仅是好奇，和金旭打了个招呼，转身回屋。
他想张卓然了，但现在又不能给她打电话，这才是煎熬。
传送回末世，李纨在客厅茶几上抄抄写写，穿着十分清凉。于琦拿起对讲机说：“没事的跟我去健身场。”
这一天受到太多诱惑，必须发泄一下！
不只是战斗组成员，其它的许多幸存者，在于琦和马洪尼的带领下，一个个都化身为健身达人。而战斗组，几乎清一色全都是肌肉男！
因为健身的人多了，于琦干脆清出一片场地，叫人搭上棚子，整片地满满当当全是健身器械。卧推的杠铃就有十个，哑铃什么的更是不计其数。这里夜间灯火通明，一直到十一点才会熄灯。现场热火朝天，加上刚刚于琦在对讲机吼了一嗓子，人就更多了。
即便健身器材再多，也架不住这份热闹，很多人看排不上号，干脆到旁边场地去打篮球，或者去网球场。绿伞真的是全民运动，就算不喜欢健身的，于琦会强制让他们做其它运动。
他将绿伞定义为：带有武装的商业团体！
是商业团体，而不是成立个国度什么的，他有自知之明，根本玩不转一个国家！这样，他强制员工健身锻炼就没毛病，谁让你们是绿伞的员工？是员工就得听老板的，健身也是工作内容之一！
上次张尚志带人来新的总部，还在感慨：“你们绿伞每个人都是士兵！”
见于琦到来，人群立时喧闹起来。
“老板来个深蹲，让菜鸟见识见识。”
“老板来个卧推，吓死他们！”
于琦健身从来不受别人影响，不像人来疯，别人在旁边怂恿几句就热血上头。他今天该练胸了，先做了些拉伸动作，到卧推架躺好，上了100公斤片，开始热身。他热身都是做到半力竭，这一推就是60多个。本来有些失望的人群顿时爆发欢呼。
下来休息一会儿，加片到200公斤，开始爆发推举，这次做了30个。紧接着，300公斤片，25个……
人群爆发一阵阵欢呼，也有末世前就是健身教练的幸存者，看到于琦的力量和爆发，都直呼“变态”。他们当中练得最好的卧推是180公斤，马洪尼差不多也是这样。单比胸肌，许多人的都超过于琦。奥尼尔的卧推记录据说有220公斤，但人家是两米多的大胖子。有人总说虚胖虚胖什么的，只要是胖子，力量就不会太虚，因为平时走路，抬胳膊抬腿那都是重量。
至于到了夸张的300公斤，那简直闻所未闻！对比于琦的体型，这个重量级已经算是奇迹了！
马洪尼也在，若于琦没来，他或许也来个卧推嘚瑟一下，现在么……
只要于琦练的项目，马洪尼是绝对不练的。这不，他在深蹲架也博得一片喝彩！但是过去看了一眼于琦的卧推力量，竟然比他深蹲还狠，顿时整个人都不好了！
他酸溜溜的劝慰：“老板，不要这么重吧，万一把手臂压断就得不偿失了……”