挂了电话，秦逸不再耽误，顺着感应，到了城边上的一处公园中。
这里林深叶茂，湖水环绕，灵气比之市内的钢筋混凝土要强上不少。
感应天地，吞纳灵气……随着秦逸的坐定，周围的灵气开始缓慢的向着秦逸靠拢。
半个小时后，秦逸已经适应了灵气的密度，正式开始了《六合筑基心法》的修炼。
修炼真元，首先练习吐纳之法，尝试感应天地灵气，使自己的呼吸与之协调。这一步乃是入门之法，秦逸凭借前一世的经验，很快便已经完成。
下一步便是真正的修炼境界：筑基。
筑基分六层，第一层，吸纳天地灵气洗涤血肉，可使血肉无比厚实坚韧，圆满之时，寻常刀砍火烧都无碍。这里说的是秦逸前世修炼的低级筑基心法的结果，而最后秦逸跟那些天娇交手时，发现其血肉比之自己的要强上数倍。
第二层，洗涤筋骨。
第三层，洗涤经脉。
第四层，洗涤五脏。
第五层，洗涤六腑。
第六层，温养丹田，开辟气海！
筑基前三层为一道坎，一旦血肉、筋骨和经脉被灵气洗涤过后，整个身体便有了质的飞跃，而且经脉中便已经可以短时间存留少许的灵气，虽然与养气期炼化的真元无法比拟，但是也可以灵气加持肉身，增加肉身强度。
筑基六层，丹田一旦洗涤过后，灵气便可短暂的留存在气海之中，甚至可以近距离的灵气外放。
“只要我修炼到筑基三层，那么有灵气护体，就算小口径的火器也不畏惧了，要是能够筑基圆满，灵气外放，便可神不知鬼不觉的杀人于无形！”经历过灵气复苏动乱的秦逸，深刻的明白自己拥有力量是多么的重要！
突然，正忘我的吸纳天地灵气的秦逸猛然弹射而起！
“啊！”他只感觉浑身血肉骨骼五脏六腑都充斥着暴躁的灵气，终于忍不住痛苦的大喊一声。
“为什么！只是洗涤血肉，为什么灵气却游走六大神藏？现在我才入修行，应该是筑基一层，洗涤血肉啊！”
修炼一途，讲究的是循序渐进，筑基一层之所以先洗涤血肉，就是因为人体孱弱，灵气蕴含大能量，贸然被人体吸纳，人体是承受不了的，所以会一点点游走血肉，缓缓锤炼肉身，然后再一步步到六神藏。
而此时，秦逸只感一股灵气已经脱离血肉，沿着自己的七经八脉，五脏六腑凶猛的游荡，甚至已经到了还未形成气海的丹田之处！
狂暴的灵气肆掠，秦逸只感觉整个身体快要爆炸了一般，意识渐渐模糊了。
心里一个声音呐喊：发泄出来……
与此同时，公园的跑道上，一行十几人正在为一个月后的马拉松做着练习，他们都是在群里认识的。
“小北！别慌啊，保持呼吸……”王刚一边跑，一边轻松的对身边的美女说道。
“王哥，不是说传授我们经验吗？怎么一出来就只顾陪美女聊天啊。”有人抱怨道。
“就是啊，老王，你真的连续三年获得我们安市的马拉松冠军？怎么也跟我们一样跑这么慢的？”有人打趣道。
王刚一听，立马就笑了，傲然道：“呵呵，这还能有假，你们到网上一查不就知道了。”
“慢？哼，长跑方面，在安市，乃至秦省，我王刚说第二，没人敢说第一！”对于高官跑队的种子选手，王刚确实有这自信。
“你们去我们高官跑队一问就知道，王师兄可是我们队的扛鼎之人啊！”与王刚同行的人奉承道。
众人一听，立马肃然起敬，搞了半天自己群里还有这么一尊大神啊！
正在这时，一个人影从众人身后超了过去，跑的飞快！
王刚获得了众人崇拜的目光，正准备再次跟美女聊天，便被这个人影打扰了。
一行人都看向了他！
王刚也不再犹豫，心中暗骂一声，拔腿便追了上去。
“哼！这人也太二了吧？是在冲刺吗？”
“就是啊，要练习短跑，到公园来干嘛？去操场上啊！”
“嘿嘿，就算是短跑冲刺，王师兄也分分钟超过他。”王刚师弟笑着道。
一群人兴高采烈的追了上去，想要看看王刚超了那人的场面。
“都半圈了，王刚咋还没追上？”
“那人速度还没慢下来！”
“切，估计是练习一千米的，没事，看着吧，最多一圈，王师兄肯定追上他，两圈就能甩他半圈！”王刚师弟不屑道。